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En primer lugar, según reseña ‘Vix’, tender la cama todas las mañanas le puede ayudar a adoptar mejores hábitos en su vida cotidiana.

Esta pequeña acción puede ayudarlo a empezar nuevas rutinas y a volverse más productivo y motivado.

“Tender tu cama todas las mañanas se correlaciona con una mayor productividad, una mayor sensación de bienestar, y mayor habilidad para ajustarte a un presupuesto. Esos cambios iniciales comienzan reacciones en cadena que ayudan a otros buenos hábitos a afianzarse”, dice Charles Duhigg en su libro The Power of Habit, según ‘Vix’.

Además de los beneficios personales que puede traerle adquirir la rutina de tender la cama todos los días, hacerlo tiene beneficios para su descanso y para la limpieza.

Tender su cama todas las mañanas ayuda a minimizar la acumulación de polvo y ácaros que luego pueden afectar su salud. Aunque esto debe estar acompañado de una limpieza continua del espacio en el que descansa.

 

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